martes, 23 de noviembre de 2010

La Hora correcta para tomar Agua


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Nuestro organismo es sabio... Dios, el Universo, quien quiera que sea su creencia, nos ha hecho de manera tan exacta, perfecta, que trabajamos bien, cuando respetamos nuestros propios niveles y conocemos nuestras propias necesidades. La homeostasis no falla... 

Cuando tenemos sed, es porque es un reclamo del cuerpo, y como reza el dicho "al César lo que es del César" tomar agua, la cantidad que nos satisfaga es solución es la correcta. 

Tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano:

2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos.
1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.
1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.
1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.

Sencillo, económico y fácil de hacer... ¡Pruébenlo!

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