sábado, 17 de septiembre de 2011

Autoestima y PNL



Con la Programacion Neurolinguistica, puedes mejorar notablemente tu agudeza sensorial ,el darte cuenta más rápido y mejor de las cosas que te suceden…Es muy útil adquirir ese "training"(entrenamiento)  mental para comenzar a solucionar los problemas apenas aparecen…
¿Cómo darse cuenta entonces ,cuando se tiene baja autoestima?
Existe un momento en el que nos damos cuenta de que algo no funciona…las tareas cotidianas, normales…se transforman en paredes muy altas de escalar ..un contratiempo, algo trivial…se transforma en una especie de “tragedia”…
En este punto exacto hay que detenerse y reflexionar…¿qué está pasando? Los errores de evaluación que se cometen, es decir la forma de “leer” ,de interpretar la realidad en esos momentos, que afectan a situaciones, personas o proyectos, son frecuentemente la causa de este estado emocional “caótico”….¿cómo se puede cambiar esto?…
La sensación de no poder resolver las cuestiones que nos preocupan , de no tener la fuerza o las herramientas para superar un problema repentino,tiene su origen en esa manera  distorsionada de ver, de percibir  la realidad …
Inclusive se presentan situaciones complicadas en las que no sabemos qué hacer, nos quedamos “bloqueados”,perdiendo la capacidad de encontrar la dirección correcta y de perseverar  para resolver y superar el problema.
Hay dos actitudes que toman las personas y que observo en estos casos:
  • Algunos toman decisiones…y luego no actúan…
  • Otras personas actúan…sin antes decidir una dirección clara a seguir.
Todo este cuadro de situación puede generar aspectos negativos en la relación con las personas, empobrece la calidad de vida, genera inseguridades,de modo tal que la persona  se pone “a la defensiva”, perdiendo esa espontaneidad para entablar una conversación o hacer nuevas amistades, o intentar hacer cosas nuevas en su vida…
¿Cómo minimizar o evitar todo esto?…Aumentando la Autoestima, teniendo un dominio sobre nuestros pensamientos, que otorga claridad y simpleza ,ir cultivando un dominio emocional para poder y saber cómo responder ante determinadas situaciones, de una manera más capacitadora,y poder superar los obstáculos que se plantean.
¿Cómo se puede aumentar la Autoestima?
Existen diversas formas que propone la PNL,sea aplicando algunas técnicas de PNL bien definidas, sea “modelando” ,tomando como referencia a otras personas de excelencia…
El aprendizaje acelerado modelando personas de excelencia lo puedes adquirir sabiendo elegir tu “modelo de excelencia a seguir” ,y sabiendo investigar lo que necesitas saber para luego aplicarlo en tí mismo, a tu vida, y así obtener los resultados de calidad que buscas…desarrollando una mayor competencia personal en esos aspectos que necesitas y quieres hacer crecer.
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